Сетчатые аксессуары для улучшения скоростных характеристик ^{Избранное}

СЕТЧАТЫЕ НАКЛАДКИ ДЛЯ НОГ И СЕТЧАТАЯ ЮБКА

ПРЕИМУЩЕСТВА:
» изготовлены из сетчатого не промокающего материала, что минимизирует вес тренировочного средства в воде;
» материал, из которого изготовлено тренировочное средство не раздражает кожу;
» использование специальной эластичной трубки в качестве способа крепления, позволяет легко и быстро менять размер обхвата для крепления на стопе, а юбку на пояснице;
» использование сетчатой юбки и сетчатых накладок для ног возможно в тренировках всеми стилями плавания;
» комбинированное использование сетчатых накладок с ластами повышают эффективность выполнения упражнений как при плавании на ногах, так и в координации;
» данные тренировочные средства можно использовать в различных вариантах тренировок:
в плавании с использование резинового амортизатора, в плавании с использованием ласт (когда сетчатые накладки для ног надеты на ласты),
в плавании на ногах и в координации;
» использование при обучении позволяют поддерживать правильный баланс и положение тела в воде

СЕТЧАТЫЕ НАКЛАДКИ ДЛЯ НОГ

Изготовлены из прочного сетчатого не раздражающего кожу материала, для создания затруднения в плавании и рекомендуются для всех пловцов, вне зависимости от стиля плавания, возраста и пола. Могут использоваться в любых стилях плавания, без изменения вашей техники. Вы можете использовать их, как отдельный тормозной аксессуар, или, например в сочетании с ластами, для создания дополнительной нагрузки.
Из-за специальной эластичной трубки, размер обхвата может быть легко изменен и накладки закреплены на лодыжках, и их в то же время удобно надевать и снимать, без ослабления фиксации.

СЕТЧАТАЯ ЮБКА

Изготовлена из прочного, не раздражающего кожу материала, для создания затруднения в плавании.
Рекомендуется для всех пловцов, вне зависимости от возраста и пола, может быть использована для любого стиля плавания. Размер можно отрегулировать с помощью эластичного трубчатого эспандера, поэтому юбка
удобно сидит на талии.
Мы попросили прокомментировать использование накладок и юбки спортсменов, тренирующихся у легендарного российского тренера - Михаила Владимировича Горелика.

МИХАИЛ ВЕКОВИЩЕВ.

Многократный призер чемпионатов мира и Европы в эстафетном плавании, двукратный чемпион мира по плаванию на короткой воде. Заслуженный мастер спорта России:
«В общем, сначала плавал в них без ласт, но не чувствовал опоры на воду и продвижения, поэтому решил надеть их на ласты. Появилось более быстрое чувство, как будто ноги в «киселе» работают, а когда
снимаешь накладки и ласты продвижение появляется чувство опоры и мощности. Использовал этот вариант на соревнованиях, во время разминки перед стартом и старался последние метры проплывать так, чтобы это соответствовало плаванию по дистанции.»

 МАРИЯ КАМЕНЕВА

Заслуженный мастер спорта по плаванию. Чемпионка мира, Европы и Российской Федерации. Многократный победитель и призер международных первенств. Серебряный призер Всемирной Универсиады:
«Сетчатые накладки для ног я использовала при плавании кроль на груди и кроль на спине. Ощущения были такими, что ноги, кажется, вязнут в какой-то каше, и чтобы этого не происходило приходилось
прикладывать больше сил с целью удержания оптимального баланса и положения тела в воде.»

КИРИЛЛ ПРИГОДА

Многократный призер чемпионатов мира, чемпион мира и Европы на короткой воде, заслуженный мастер спорта России:
«Использовал сетчатую юбку в тренировках при плавании на ногах способом брасс. Чувствовалась нагрузка на ноги и поясницу, при этом нарушений со стороны техники плавания не наблюдались.»

МАРИЯ ТЕМНИКОВА

МСМК. Чемпионка Европы, многократная чемпионка России: «Я использовала сетчатую юбку в плавании стилем брасс. Юбка, создавая дополнительную нагрузку на ноги, также обеспечивала оптимальный вариант техники работы ног, что выражалось в устранении ошибки чрезмерного «подтягивания» ног к туловищу.»

Данными аксессуарами пользуются многие мировые спортсмены и тренеры.

Так например, русская пловчиха, Александра Турецкая, выступающая за сборную команду Швейцарии, тренировавшаяся у своего отца, знаменитого
Геннадия Турецкого (тренер четырёхкратного олимпийского чемпиона Александра Попова) - практикует в своей подготовке и юбку и накладки, как попеременно, так и вместе, в зависимости от поставленной задачи.

Катинка Хоссу, трехкратная олимпийская чемпионка 2016 года, 25-кратная чемпионка мира (9 раз побеждала в 50-метровом бассейне и 16 раз в 25-метровом), 34-кратная чемпионка Европы (14-кратная
в 50-метровом бассейне и 20-кратная в 25-метровом), многократная чемпионка Венгрии, постоянно использует сетчатые накладки для ног в своем тренировочном процессе.

Хотите увеличить свою эффективность? Не останавливайтесь на достигнутом! Попробуйте сетчатые аксессуары.

О АВТОРЕ СТАТЬИ: Александр Борисович Кочергин. В течение 11 лет был старшим тренером сборной команды России, руководил Комплексной научной группой.
Сейчас Александр Борисович работает со сборной командой по плаванию Санкт-Петербурга